100شیوه برای انگیزه بخشیدن به خود ( زندگی خود را برای همیشه تغییر دهید )

کتاب حاضر به قلم استیو چندلر به زبانی ساده و به کمک نمونه‌هایی از زندگی روزانه و به دور از اصطلاحات فنی و تخصصی روان‌شناسانه و فلسفی مهم ترین مفاهیم مطرح در روانشناسی مبتنی بر نحله فلسفی موسوم به ((اگزیستانسیالیسم )) را برای مخاطب عام و غیرحرفه‌ای روشن می‌سازد . تمامی ((صد )) نکته مطرح در کتاب به نوعی حول چند مضمون اساسی در فلسفه‌های موسوم به اگزیستانسیال می‌چرخد ، مضامینی نظیر (( آزادی )) ،(( انتخاب / اختیار )) ، (( مرگ آگاهی )) و (( مسئولیت )) که نویسنده اشاره صریحی بدان‌ها نمی‌کند و در واقع نیازی هم نیست ، چه مخاطب کتاب عام است و لذا می‌بایستی با زبانی روشن و به دور از پیچیدگی با او سخن گفت تا وی بتواند از این مفاهیم در زندگی روزمره خود بهره بگیرد .